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順便，他們盯上了乖巧的雲南紅塔青年隊，第二天終於在米盧頻繁中斷比賽的“作弊”之下，國家隊13:0大勝雲南紅塔……
結束了這場短暫的比賽後，國少隊重新投入到艱苦卓絕的集訓當中。每天清晨五點半，全體隊員繞着紅塔基地跑圈半小時熱身，之後進行一小時的五人制分組對抗賽，之後喫早飯，早晨七點半，老高的戰術分析課一小時。之後進行隊內對抗賽。賽後休息半小時，再拉一個小時的體能。十一點半喫午飯，飯後午睡一小時。下午一點文化課一小時。下午兩點，第二場隊內訓練賽，四點，再拉一個小時的體能。五點喫飯，五點半，看小品相聲搞笑電影一小時，晚上六點半，開始一天之中的“第三練”，一個半小時的三人小組對抗賽後，到游泳館游泳休息半小時。
這時候就已經是晚八點了。大部分基地的工作人員早已經回家，甚至國家隊都已經在休息了。而國少們還在默默的堅持。
踏着朦朧的星光月『色』，全部的一期國少，大部的二期國少，也就是年齡比較大的隊員們，開始一天之中的最後一次體能拉練，繞着紅塔基地慢跑半小時。回來後，還能繼續堅持的保持清醒的只有寥寥數人了，周海濱、趙旭日、陳濤通常都陪着王艾到這個時間點。幾個人坐在場邊休息，對着戰術板和王艾的數碼攝像機分析白天比賽的戰術運用，不斷糾錯、優化。
晚上九點，哈欠連天，走路都在晃的三人回到房間休息，王艾到訓練樓的一樓健身房專項力量訓練一小時，自從周海濱臥推槓鈴時候睡着，差點砸到自己的事情發生後，王艾就不允許他們再陪着自己了。自己在德國時候就是這麼個練法，已經習慣了這種超負荷，但是隊友們沒有這樣的基礎，能陪伴自己每天八個半小時，他們已經超越了自己的極限了。
一天練下來，王艾迴到房間後基本是隨便衝一衝就睡着了，累的連勾搭許青蓮的興趣都沒有，自從許青蓮打了幾個電話，每次王艾不是在練就是在練之後，乖巧的許青蓮就不再打電話了，而是每天臨睡前發短信，讓王艾在清晨起來後開心一笑。
戰術課和文化課都是老高和王艾協商一致上馬的，國家隊是沒有這兩堂課的。老高認同了王艾的“足球加智力”的思想方法以後，就有意識的培養隊員的戰術能力和閱讀比賽能力，而主講文化課的王艾更是希望自己的隊友們能夠從祖國博大的文化中汲取一點營養，寬闊視野，開闊胸懷，從而能夠在賽場上寵辱不驚，淡定從容。
