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因此，张溪就给每个士兵的双脚上都绑上了三斤的沙袋，人为增加了负重的效果。
之所以只绑三斤，是怕这些士卒们一时间适应不过来，打算等他们习惯了，再慢慢加大沙袋的重量。
而且沙袋绑腿的训练方式，对膝盖的负担很大，张溪也不敢第一次训练就直接上量，训练也是要讲究循序渐进的嘛。
而为了防止有些士兵偷奸耍滑，张溪还专门安排了军正骑马沿途监督，谁要是中途解下来，那不用说，什长五下脊杖伺候。
是的，张溪只打什长，因为什长在第一线，他要是挨了打，那解下沙袋的士兵肯定会更不好过……起码比挨五下脊杖还要难受。
当然，也不能只罚不赏……以一校为单位，第一个回到校场，并且中途并无士卒解开沙袋的队伍，全员可以喝到香喷喷的夹肉粟米饭配肉汤，第二个回到校场的队伍可以吃到正常的伙食，另外也可以喝到肉汤，从第三个回来的到第五个回来的队伍可以吃到正常的军中伙食，而最后一个到的队伍嘛……呵呵，吃还是有的吃的，毕竟要保证体力，就是吃完了，什长五下脊杖，小校十下脊杖。
这年月当兵不容易，但是吧，起码能吃上饭，而如果再能喝上肉汤就已经够让他们拼命的了，这要是再有肉吃，哪怕只是一碗粟米饭上加一片薄薄的肉片，不管是什么肉，都能让他们疯狂。
现在张飞军中士卒，比起站军姿这类只有罚没有赏的训练科目，明显更偏向于体能训练。
虽然说跑完了会累个半死，但是有机会能吃到肉啊。
