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白燁笑笑，接着往前走，後面又有人出來，跟阿水匯合去食堂，他們要準備今天的早飯了。
演武廳還是之前的老房子，因爲這裏地基牢，活動起來不會震得新樓區那邊的地板砰砰響。
活動了差不多半小時，陸續有其他人過來，這時開始了兩兩對戰或者是小團體對戰，新回來的族人身體好點的在一邊觀看，或者做些輕微的活動。
大人說了，這樣反而有利於身體的恢復！
到七點就可以去食堂了。早飯是饅頭稀飯還有炒飯炒麪。
喫飯前每人先喝一大杯溫水，這也是大人說的，可以補充身體水分，還能排出體內垃圾！白燁雙眼環視衆人，見沒一個人一口悶，這才滿意點點頭，慢慢喝完了一杯水。
大人說了，不能喝太快，慢點喝纔對身體好！
稀飯饅頭是打底用的，炒飯炒麪有點油膩，喫點這些剛好。今天的小菜又是涼拌金瓜，白燁有點皺眉頭，這段時間喫得太多了這個，味道再好也不喜歡了。
不過沒辦法，誰叫這東西是如今產量最多的蔬菜，也只能湊活着喫了！
二十分鐘解決掉早飯，順手洗掉自己的餐盤，白燁帶着人去自習室。
