第34章 賽事前瞻 (第1/7頁)
狂小宇宇宇宇宇提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
三個多月的時間不見，龔煒發現文浩身上的變化非常大。
目前國內對於田徑訓練的主流思想，基本繼承於前穌聯的“大奧運週期”理論，同時在雜糅了中國本土對於“快”的理解。
其中對於短跑項目的訓練方法，就認爲應該將運動員的體重控制在一個均衡而偏低的數值下，這樣才能“身輕如燕”，擁有飄逸的後程。
有點類似於武俠小說中，那種輕功高手普遍都應該是骨瘦如柴的形象。
隔壁小霓虹的想法也近似與中國，但不同的是自90年代開始，霓虹陸上田徑聯盟陸陸續續派出了許多教練和專家，專門到美國進行學習。
因此儘管主流思想近似，但霓虹短跑運動員的跑動技術，目前在整體上是明顯強於中國短跑運動員的。
這也是霓虹在千禧年前後，先後出現了伊東浩司、朝原宣治、末續慎吾等名將衝擊10秒大關景象的原因。
而同時期中國短跑運動員，卻基本被卡在了10秒20的關口之外，形成鮮明對比。
但其實吧，國內的短跑教練們其實都知道一個道理：只有足夠的肌肉力量支撐，運動員才能支撐起更加高級、科學的技術，才能跑得更快。
可你要是問他們：要通過什麼樣的訓練方式來提高肌肉力量，具體鍛鍊哪些肌肉能夠做到行之有效，他們又會默不作聲了。
