第56章 蘇炳天:感覺自己被釣魚了 (第3/8頁)
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2011~2012這兩個賽季,蘇炳天只有藉助順風和極致的身體狀態才能跑進10秒20,常態情況下的他只有102x的水平。
而2013~2014這兩個賽季,他已經能夠較爲輕鬆的在逆風條件下跑進10秒20,自身狀態條件好的情況下甚至能夠跑進10秒10以內。
品嚐到進步的滋味後,蘇炳天的信念更加堅定了,他開始把目光瞄準到隊友章培萌曾經觸碰過的,那個所謂的“人種壁障”——10秒大關!
想要打開10秒大關,必須要在身體素質+技術這兩大方面,實現全面進化。
身體素質這方面好解決,無非就是進行更科學的、更高強度的訓練,將自身的力量、耐力、柔韌、體能、反應等屬性提升到一個新的臺階。
但技術的進步,卻是一個大難題。
2013~2014年間,蘇炳天無數次想要嘗試改進自己的技術,但卻發現自己的身體很難將新的技術融會貫通。
就是那種,明明大腦知道該怎麼做,但身體卻在執行的過程中不斷地進行排斥的感覺。
蘇炳天意識到,這是由於他的身體在長年累月的訓練中,已經形成了牢固的肌肉記憶。