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簡單的按摩放鬆過程中,喫了根香蕉、能量棒,喝了點黎慶調配的功能飲料。

能量補充,也是一個很重要的環節,在儘可能補充損耗能量的前提下,還不能讓運動員出現飽腹感,避免影響到比賽的發揮。

一直到19點35分,經過了休息和熱身後,文浩和黎慶又來到了檢錄口。

“教練,有什麼要交代的趕緊說哦,要不然就來不及了。”

黎慶微笑着搖了搖頭,伸手將文浩的保暖外套拉練給拉上去了些,拍拍他的肩膀道:

“你一直都是個很有主見的人,到了賽場上有自己成熟的想法、戰術,不需要我多說些什麼。”

“時間這麼匆忙,也沒那個條件對你的身體狀況進行細緻的科學檢測,所以伱現在到底恢復了多少體力、有沒有保持最佳的狀態,只有你自己清楚。”

“這是你職業生涯目前爲止,能夠參加到的水平最高的比賽,好好把握這次機會,不要有心裏負擔,享受比賽的過程就行了!”

“行,那我這就去檢錄了!”文浩點了點頭,揮手跟黎慶道別,轉身向檢錄處走去。

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