第131章 備戰雅典世界盃！ (第6/8頁)
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通常來說，一個賽事期的備賽訓練週期，至少是一個月起步。
有氧耐力、無氧耐力、最大力量、反應力量、最大速度、速度耐力等訓練內容，都需要根據時間的變化進行增量、減量，以保證運動員在比賽期間能夠進入到最爲完美的競技狀態。
當然如果要算上冬訓、春訓，實際上的備賽期，肯定是遠遠不止一個月的。
這裏所說的“一個月”，實際是建立在冬訓和春訓的基礎上的。
文浩很快就進入了訓練狀態，開始和劉翔一起進行熱身活動。
一邊熱身，文浩也一邊提問：“教練，說起雅典田徑世界盃，霓虹那邊有派誰過來參賽嗎？”
“有的，這次田徑世界盃，國際田聯給了霓虹男子4x100米項目的邀請名額。比賽時間就在16號，而且是壓軸項目，到時候你比完了100米，可以到觀賽席仔細看一下。”
“接力啊”
田徑世界盃是國際田聯效仿足球世界盃建立起來的頂級賽事，邀請名額規則相比奧運會和世錦賽來說有很大的不同。
