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辟穀有兩種，一種是把飢餓變成習慣，反正修爲高深了，餐風飲露呼吸空氣也死不了。
還有一種是喫辟穀丹，喫上一顆辟穀丹，十天半個月不會有飢餓的感覺。
這些老道都是屬於前一種真正的辟穀，辟穀丹都省了，以示自己是真正的修道之人，修道之心至誠，不食人間煙火。
不食人間煙火其實並不是修道的必須條件，只是把一日三餐的時間都省下來而已，每天就那麼點時間，還要一日三餐的話，實在耽誤太多。而且還要不時被打斷修煉，辟穀確實能做到專心又連貫，更是意志堅韌的表現。
甚至有些人覺得亂喫東西容易增加身體的負擔，拖累修行。
修仙者第一戒，就是戒食，不食人間煙火。
第二戒是戒色，也是很耽誤時間的事，生兒育女的話還要諸多分心，大大影響修行。
但有些人又覺得雙修術有益修煉，不應該戒色····
“修道之人最忌諱爲俗事分心，時間實在不太夠用。”
修爲層次越高，坑越大，元嬰期大概有四五百年的壽命，分神期近千年，這麼長的時間都爭分奪秒的耗在修煉上，還是覺得不太夠的樣子，壓力不小。
