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這株蘿蔔蘊藏的元氣，遠遠超越了當初那株狗尾草，算是真正的下品靈草了。所以，隋戈可不敢像小銀蟲那樣，將這株蘿蔔整個兒吞下去。要不然，最大的可能，就是落個經脈爆裂下場。
坐定之後，隋戈取出幾枚九葉懸針松，分別刺入蘿蔔分叉的根部上。
片刻之後，幾縷白色的元氣從蘿蔔的葉片上緩緩吐了出來，源源不絕。
隋戈閉上眼睛，按照神農仙草訣中的練氣吐納之法，將幾縷元氣吸入腹中，然後蓄積起來。當腹中的草木元氣蓄積到一定程度之後，隋戈便開始試着催動這些元氣。
最初，催動這些元氣運行的時候並不順利，因爲這些元氣畢竟是從外界掠奪而來的，但神農仙草訣入草木而得道，對草木元氣的掌控，實在是強於任何功法，過了一陣之後，隋戈終於完全掌控這些元氣，催動這些元氣進入周身經脈當中。
外練筋皮骨，內練一口氣。
練氣，練就的是真氣。真氣，存儲於人體丹田當中，遊走在經脈之內。
但凡人出生之後，經脈受後天污穢所影響，就開始閉塞。普通人到了八歲之後，經脈幾乎都完全閉塞，所以，修煉內家真氣，往往都是從小就開始了。不過，也有許多人藉助靈丹妙藥或者高手來打通經脈，這樣便不受年齡之限制。
神農仙草訣，以靈草配合練氣，便不受年齡之限。
