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第二天早晨，天剛矇矇亮，陳浩就起來了，看了下時間，自己這次竟然睡了八個小時，看來實在累着了，比平時竟然多睡了一倍的時間，洗漱過後，就走到下面的花園中，開始打起拳來。
在武夷山上，陳浩已經養成了這種習慣，每天早上一早起來就會跑到空地上跟着古大師打一個小時的拳，同時練習了拳法，又鍛鍊了身體。
而且據古大師說，形意拳要日久積累，才能夠領悟到形意拳的真正含義，所以，他自己從學習形意拳開始，每天早晨的練習就從來沒有間斷過。
雖然陳浩對於形意拳的身隨意動已經完全領悟，可是要讓他憑着形意拳去與古大師對打的話，根本就不是對手，因爲陳浩現在連輕靈之境也只是初境，剛剛領悟而已，而古大師卻不一樣，經過幾十年的練習、領悟，早就達到了形意拳的最高境界，不然也不會被武學界的人稱爲形意拳大師了。
大師，是指將一種武學領悟到玲瓏剔透的境界，只要隨意一動，就能夠進入到武學最高境界的宗師之境，古今往來，又有多少人能夠達到這樣的境界呢？
凡是能夠稱爲大師的人，都是站在武學之巔的人物，雖然陳浩能夠跟古大師對敵，甚至現在還要稍強一些，那也只是因爲陳浩經過這麼多年的殺戮，對力量的掌控達到一種從未有人達到的高度，但並不代表着陳浩的境界已經達到了，不然他也不會連自己的意識都控制不住，學武之人並不是力量最重要，而是境界，境界達不到力量再強，也會自取滅亡，不然就是成爲一個廢人。
如果學武之人終生不能動武，那比死了都要痛苦，這也是陳浩爲什麼幾年都沒有辦法振作起來的原因，如果當時不是華老給了他希望，陳浩可能到現在也沒有辦法振作起來，依然是廢人一個。
現在陳浩隨意的打拳就能夠進入輕靈之境，但是卻做不到古大師那樣隨意打拳就能給人一種輕鬆的感覺，甚至帶人進入輕靈之境。
