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“先說簡單的，丹道只是一門理論。”張昊侃侃而談，“從廣義來說，‘丹’字，通單也。單者，一也。道書曰，‘天得一以清，地得一以寧，人得一以生。’意思就是在諸多之中，選擇其一。後世演化爲煉丹、丹藥等，丹藥就在諸多物質之中，提煉其中一部分，去其糟粕取其精華，這就是丹道。”
“以此沿用到人的身上，除去不好的，例如弱小、貪婪、畏懼等等，提煉好的，例如強大、高尚、勇敢等等，這就是丹道。”
“若在沿用到武術裏，去其孱弱，取其剛猛，是爲丹道。”
“同理，若有更高的追求，依然是去其不好取其好。”
“孫祿堂之所以沒有寫清楚，正是因爲孫祿堂真正理解了丹道，能明白則明白，不明白也無所謂，也就沒必要故弄玄虛，但世人皆不用心讀書，被市面上那一套丹法修仙所混淆，以爲丹道是什麼祕籍或內功，實在荒謬。”
陳美舒聞言，不由得驚訝，猶如當頭棒喝，原來丹道是這意思，‘丹道’就是‘單道’，還真是知不知道都無所謂。
“那麼說複雜的呢？”陳美舒又問。
“複雜的啊，這就真複雜了。”張昊笑了笑，很喜歡賣弄自己的學問，“所謂複雜，從狹義來說，丹道是指修練內丹。
“內丹，內在的丹也，而人體的內部有無窮奧祕，那麼如何修練內丹？如何認知潛能？這又得說到一個非常重要的理論，先天與後天。”
