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小小的縣城徹底進入伏天，要說以前天氣熱得跟下火似的，現在是人們徹底成了烤爐裏的烤雞，想喫五分熟？好辦，在外邊待倆小時，什麼全熟的？稍等，五個小時就好。
這麼熱的天米子軒卻開始發瘋了，每天天剛擦亮他就爬起來，小腿上綁着兩個裝滿了鉛塊的腿袋就出門了，出去幹嘛？自然是魔鬼訓練，其實前幾天綁的還不是鉛袋而是沙袋，但到了現在沙袋已經沒辦法滿足訓練量了，米子軒只能硬挺着頭皮換上鉛袋。
每天米子軒都要從家一路全速衝刺到後山，距離大概是四公里左右，說實話全速跑四公里，別說普通人了，就算是專業運動員腳上捆着沙袋又或者鉛袋也受不了啊，跑一次就得把身體跑廢了，米子軒也受不了，但好在他找到了天之祕竹，提煉出一些精華液，在採購一些他需要的藥材製作出了身體強化劑，這才硬抗到了現在。
爲什麼說硬扛？因爲每天可不是就雙腳上捆着沉甸甸的鉛袋全速跑個四公里就完事的，全速跑四公里只能算是熱身，到了山上，米子軒會背上個裝滿鉛塊重達一百公斤的大包繼續往山上跑，別說人了，就算換頭馬換頭牛，每天這麼折騰也受不了啊。
強度實在是太大了，但米子軒有什麼辦法？想盡快讓自己的身體變強他只能採用這種變態的訓練方式，負重一百斤到了山頂也不算完，這時候剛活動開，米子軒還得舉着個大石頭來深蹲一百次，那石頭一開始還是五十斤的，到了現在已經換成一塊一百五十多斤的了。
剛開始這麼玩命的時候，米子軒有一種想死的感覺，每天最輕都是重度肌肉拉傷，肌腱崩裂的事更是常見，甚至骨折都是家常便飯，這那是鍛鍊？分明是自殺！
但幸好米子軒找到了天之祕竹，沒這天才地寶，哪怕米子軒製作出了身體強化劑，他也根本就不敢這麼玩命，但是有了天之祕竹成分的加強版身體強化劑，米子軒敢這麼玩命了，因爲他在訓練中受的這些傷，只要喫了身體強化劑，他的傷勢會在很短的時間內恢復。
這纔給了米子軒玩命的本錢，但現在看似變態的訓練也僅僅是開始，更變態的還在後頭，當米子軒的身體強壯到一定程度的時候就要開始了。
不過這還需要一段時間，現在他持續目前的訓練量就可以了。
這樣的變態訓練米子軒是一天兩次，半個多月下來人黑瘦了不少，但小肚腩卻是不見了，取而代之的是硬梆梆的六塊腹肌，以及寬厚的胸大肌，米子軒終於靠着變態的訓練，讓自己成爲了那類穿衣顯瘦、脫衣有肉的人。
