寒江雪提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
“你那本輕功我看過，還不錯的，如果練好了的確可以飛檐走壁，中國版蜘蛛俠，但是不好練。你這個如果一天二十公里跑一個月後，就要負重四十公斤繼續跑每天四十公里。這樣慢慢的負重越來越高，距離越來越遠。”段小森開始認真的對陳鋒道。
“什麼？一個月後繼續跑？而且負重加倍，距離也加倍？難道這樣下去真管用麼？”陳鋒驚訝的道。
“絕對管用，你想呀，多簡單的道理，你負重四十公斤可以跑四十公里，可如果去掉負重呢？那得多少呢？”段小森反問了陳鋒一句。
“是這個道理，可是這跟飛檐走壁有關係麼？？難道這樣跑，就可以一蹦三層樓高？不可能吧？”陳鋒問了句最想知道的話了，他覺得每天這樣負重跑，只會增加跑步的速度，可跟一蹦三層樓？好像沒多大關係啊，自己又不去玩什麼奧運田徑比賽，幹跑步沒用呀。
“你不是每天還盤膝打坐麼？打坐時運用口訣，是爲了鍛鍊全身，這個效果會很慢的，每次運用口訣，全身體內都會根據口訣慢慢變化，大約一年半載後，你就會知道效果了，到時候你蹦上個一米五的圍牆，還是可以的。”段小森詳細的給他講解。
“一年半載的？一米五的牆頭？一米五的牆頭還沒你高呢，我現在都可以直接跳過去，難道我學個一年半載，也就只能跳個小牆頭？”
這次陳鋒是真驚訝了，這怎麼可能呢？那自己還練個屁呀，現在都可以跳過去了。修煉還這麼費勁，還不如多練習跳躍呢。說不定更靠譜呢。
