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隨着下壓的幅度，傅淺寧臉上慢慢表現出不適的神色。
“痛……”她輕吟出聲。
大腿離胸口還有些距離，可聽到她喊痛，邵白薇也沒敢再往下了，停住動作，“那就保持這樣，20秒就好。”
這20秒對於傅淺寧來說是相當漫長的，待時間過去後，額頭已經佈滿一層細細的汗。
可還有另條腿要拉，又是漫長的二十秒。
等拉伸完，傅淺寧側身一躺，整個人蜷縮着，明明什麼也沒做，累得手指頭都不想動，腿還痛。
“你沒事吧？”邵白薇哪見過她這樣，像是靈魂都被抽乾一樣。
“我，緩緩先……”
“不行啊，你怎麼出那麼多汗。”邵白薇擔心自己不專業用力過猛，把人拉傷了，當即把人從牀上撈起來，抱在懷裏一番查看，“我不會把你弄傷了吧？！要不要帶你去醫院看看！？”
對於平時不運動的人，筋特別硬，第一次拉伸完會覺得難受，往後隨着次數增多想，習慣之後就好了。
