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中場休息了那麼一小會，衆人再次各自歸位，回到原來的崗位。
仇公公回了主院伺候楚王，梁嬤嬤回到藏嬌院陪着換了一身新衣的陸雲瑤去主院。
……
今日風稍大，陸雲瑤便提議將室外訓練改成了室內訓練，在主院找了個寬敞的房間，把傢俱清空，當成室內訓練場。
選擇這個房間有兩點原因，一個是窗子多、通風好，另一個便是地上有木質地板。
趁着下人們搬車子時，陸雲瑤繞着房間走來走去，腦子裏不斷湧現新想法——這裏可以放啞鈴架，放一些不同重量級的啞鈴；那裏是槓鈴架，槓鈴對鍛鍊上肢肌肉和背部肌肉很好；說到背部肌肉，可以做一個建議拉背器、划船機，可以找工匠們商量商量；跑步機就算了，就用單車來鍛鍊心肺功能；以後可以新做一個單車，帶負重功能，但在什麼地方實現負重調節呢？
楚王被太監背了過來，臨近門口時，見陸雲瑤已在房內，消瘦的面頰閃過尷尬，低聲讓太監將其放下，另一太監上前，兩人艱難地扶了楚王進房間。
陸雲瑤沉浸在思考裏，並未發現楚王進來，還在考慮着如何完善這個室內訓練場。
想到這裏，陸雲瑤便感慨楚王府的奇葩——偌大的王府，就楚王這一個真正的主人，沒有父母兄弟、沒有老婆，下人也少得可憐，如今有了她和曲舟意，勉強還有點人氣兒，聽梁嬤嬤說，從前楚王府更是靜得好像一樁空宅。
楚王這傢伙……確實有點慘。
