封南北提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
陳望一愣，隨後便按照十七的方法去做。
“樁功，分爲死樁和活樁。所謂死樁，便就是生搬硬套，把所有的細節記得死死的。因爲每個人的身體，都是不一樣的，哪怕是雙胞胎，也會有一些細微的不同。
所以這死樁，練得再厲害，也就是多一把子死力氣，根本無法感受身體的氣。
而活樁，卻並不一樣。活樁是感受自己的肌肉收縮與放鬆，讓自己所有的肌肉，參與到做功之中。讓每一部分肌肉，參與到鍛鍊之中，充分的鍛鍊每一部分肌肉。也只有這樣，你才能感受到真正的氣。”
陳望用着十七的方法，練着臥虎樁。
隨着練習，他便感覺自己這動作，比之前練起來更加難了，身體寸寸肌肉，在放鬆與收縮之間，漸漸發酸。
不過片刻的功夫，他額頭便滲出了汗水，腿上一陣發虛。
“堅持住！”十七聲音在這個時候，適時響起，“這練樁功，越是在後面，鍛鍊效果越佳，堅持越久越好。”
聽到十七的話，陳望咬了咬牙，讓自己站得更穩了。
