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這本入門修行祕籍，是當年三大聖地立在青萍山立鎮妖碑開青雲門時由三大宗門的大能之士共同傳下來的，非青雲門弟子，絕對不能私自傳授。
所以即便是顧餘生的父親當初把他帶到青雲門來，亦不敢私自傳授祕籍中的修行法門。
修煉一途，起於後天元胎，聖人認爲，人在初生之後，沾染五穀之氣，先天元氣喪失，需要重新培本固元，凝練元胎。
只有凝練出元胎，纔有資格修行，如果無法凝練元胎，終其一生，也不過是江湖武夫而已，雖然也能強身健體，卻無法打破天地法則，逆天改命，增添壽元。
凝練元胎因人而異，故而有品階之分，入門祕籍中，將凝練元胎的好壞分爲上中下品，每個品階又細分三個等級。
九品最差，一品爲最佳。
元胎入三品者，即可爲上品元胎。
上品元胎爲青，下品元胎爲灰。
元胎凝練至二品者，元胎銀光閃耀如蒼穹之月。
元胎凝練至一品者，元胎金燦燦如日升之陽，可引動天象。
