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這篇冥想法還提到，在習練的過程中會產生強烈的痛苦，若是沒有頑強的毅力，奉勸不要嘗試。
並且初習者即便嚴格按照要求進行，也需要至少半個月到一個月時間，纔會獲得一定的成效。
靈知的錘鍊，講究循序漸進，是一個緩慢提升的過程。
《鐵荊棘冥想法》算是比較速成的，若是其他學派的冥想法，恐怕所需的時間還會更加漫長……幾個月甚至數年也並不稀奇。
‘這與鸛先生的說法完全不同，他表示靈知與生俱來，無法後天鍛鍊……’
吉蘭心想。
‘看來鸛先生應該是被見識所侷限了，畢竟《黑湖》的湖水就有提升靈知的作用，連他都對此感到驚訝。’
吉蘭沒有急着開始習練冥想法，而是將紅皮手帖合上，直接用彩光將其包裹，收入次元空間中。
“是有什麼發現嗎，吉蘭先生？”
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