陰天神隱提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
沒有任何通知，某天上午，本該是教習帶領大家練武的時間，突然變成講師帶着大家在大堂講課。
而這次講課，和大家過去誦讀的皇天經沒有任何關係，他們講的是一些非常實在的鍛鍊技巧。
譬如說：節省體力的呼吸法；使用正確肌肉的發力方法；保護關節的技巧。等等，諸如此類。
絕大部分人有些不明所以，他們都經歷過漫長的北疆逃難，對於節省體力和保護自己的技巧都有自己的一套認知。
懸命莊這麼鄭重其事地教導這些最基礎的技巧，究竟代表什麼？
——代表什麼？代表好日子到頭啦！
只有包括安靖在內的小部分人警惕了起來，知道這是一個信號——安靖認真地記下了所有講師教導的技巧，哪怕是之前就已經學過也不要緊，查缺補漏，總有能學到的地方。
就在下午，包括安靖在內的所有人都領教了‘正式訓練’的厲害。
今天帶隊的正是獨眼教習：“我們懸命莊一向秉持優中選優的信條，授予傳承的正式弟子貴精不貴多，而體力耐力是我們一系武技的基礎，故而一次完全體能訓練，測試一下所有人的極限非常重要。”
![病嬌大佬求放過[快穿]](http://www.mpzw.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZtXKfM3K1ZxVrcTNm-Uh_R8tI1uYJPUuuCSRgtd1_oUc)