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在成爲公認的大師兄的幾個月後，安靖與其他少年少女迎來了懸命莊真正的訓練。
不僅僅是體力上的鍛鍊，懸命莊開始真正教導‘武技’與‘心法’。
大辰武道之始，是爲【內息】，但在正式成爲內息武者前，見習的武徒有【三關】需過。
一關曰心，臨危不懼，刀劍加身不移目。
一關曰體，氣力充足，擊出千拳而不疲。
而最後一關曰技，需磨礪一技，圓融如一，一氣貫通，百招千式皆可隨心流轉。
唯有心體技三者皆成，才能打出那通透全身勁力的一擊，去領悟‘內息’。
體關好過，鍛鍊即可，懸命莊的弟子是從各地遴選而來，資質絕無問題，循序漸進誰都能成。
心關則需要對練，練到心靜神凝，練到拳至眼前而不眨，痛楚貫腦而不慌神。
自從安靖連敗十一人後，對練就成爲了演武場每日的日常，雖然沒人會挑戰安靖，但除安靖外其他四位有肉喫的弟子每天都會被人挑戰，每十天就會換一次位置，技藝磨礪極快。
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