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葉青眼睛猛然一亮，記得方念水是淬體大成，好像已經開始吐故納新，準備晉升凝氣境，那麼這本祕笈會不會是凝氣心法？
很有可能！
葉青抓起桌上的祕笈，將上面的牛皮撕開，幾個大字頓時顯露在他的眼前：釣蟾心法。
“《釣蟾心法》？好奇特的名字！”葉青翻開祕笈，逐字逐句地閱讀起來。
半炷香後，葉青合上手中的祕笈，眼中露出一抹興奮和激動，這本《釣蟾心法》的確是一本凝氣法門。
所謂凝氣境，就是于丹田之內凝練、積蓄內力真氣。氣者，主人生老病死衰榮枯竭之物，取之於萬物精華，存之於臟腑血肉；但存於人體內的氣皆是污濁之氣，故需時常吐故納新，而且數量較少，只能維持生機不敗。
真氣者，先天精華之氣也，所謂凝氣，便是通過武學法門，吐故納新，將體內的污濁之氣排出，納天地清氣于丹田之內，不泄不絕，通脈活絡，滋養軀殼，充養臟腑，使得氣力漸增，壽數綿延。
此外，真氣乃天地精華，無形無質，幻化萬千。凝練真氣後，武者能更好地掌控身體，由陋入微。且真氣亦有種種妙用，融於氣血，可增強氣力；附於拳腳，可咫尺雷霆；覆於刀劍，可鋒銳無雙；罩於身體，可堅韌不摧；等等。
這也是凝氣境武者強於淬體境武者的根本原因，一樓之隔，便是天地之遙。
而凝氣的第一步，便是利用特殊的呼吸方式，吐故納新，于丹田之內凝練真氣。
