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卷軸上只有這一段解釋以及呼吸形式的描述。
“憑藉此功法、土元丹和試劑，我通往第二階段丹田的道路將會更爲順暢。他真是考慮周全。”諾亞微微一笑，想起了那位戴着巨大帽子的老者。
“不知爲何他會擁有這麼多與自己元素不符的東西，真是個奇怪的角色。”
太陽還未落山，但他決定嘗試一下這個修煉技巧。他盤腿而坐，雙手交疊，在丹田位置形成一個圓形。一滴液態“元氣”被消耗，以點燃圓心處的漩渦。“元氣”開始沿着旋轉的螺旋聚集起來，呈現出黑色，彷彿那滴被用作引子的“元氣”吸引了同類氣息。
由於“元氣”在進入丹田之前無需過濾，所以累積過程更快更順暢。在冥想過程中，漩渦突然擴大，旋轉速度加快，當然，蘊含的“元氣”量也隨之增加。
諾亞驚訝地睜開眼睛，發現太陽已經落下，夜幕降臨。
“想不到夜間修煉竟有如此顯着的效果！相比之下，白天修煉簡直像是浪費時間。”他在心中估算了一下，認爲如果每晚天空昏暗時都進行冥想修煉，那麼在不到兩年的時間裏就能達到液體階段的極限。
“我決定了。我會把夜晚用來修煉，清晨則分配給第二階凱澤爾符文的訓練和睡眠。醒來後，我會重複一些修煉形式，然後在下午前往埃邦瑞斯特城。”距離學院測試還有四個月的時間，他希望在現有資源和充足時間下增強自身實力。“同時，我也應該尋找一頭三階黑暗屬性的魔獸。”
