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但是體內的真氣，卻依舊是空空如也。
需要你每天盤坐修煉，練精華氣，然後將修煉出來的真氣儲存在丹田內。
這也就是爲什麼武俠世界五大三粗的小夥子，打不過乾瘦如柴的老頭子原因了，老頭子的內氣積累時間更長。
平時打坐運轉功法也有兩種不同的效用：一種是恢復消耗的內氣，只要不是一次性耗空，恢復起來很容易，最多幾天就好了。
每一種情況就是對自己的內力的儲存量的加大。
《九陰真經》內功不見的比《先天功》強，廢功重修，得不償失。
“那就繼續練《先天功》吧！”
王明終於下了決定，然後就開始閉關修煉。
之後的一年裏，王明就沒出過閉關的地方，喫喝都是李莫愁安排僕人送來的。
這些僕人是王明讓李莫愁去重新到谷外買來的，當初絕情谷的人，他可不太放心，原本的婦孺也被分批安排出去了。
