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“那几处动作的瑕疵都已经调整过来了，剩下的就是勤加练习，把这些动作都练成本能，所有发力方式都变成肌肉记忆，气血运行不需要自己刻意引导也能自动应变，那就差不多可以晋升到大师境界了。”
在这样的练习过程中，身体的基础属性，会不断的提升，晋升大师的时候，她的力量体质差不多能达到三百点以上，敏捷应该有五百左右。
那已经是可以跟炼气期高手一较高下的层次了。
体修的战斗力，在前期可是出了名的强悍。
“经过南哥你这样一指点，我觉得这些体式施展起来，真的顺畅很多，力量运行没有一点阻碍，锻炼效果起码提升了三成。”包紫燕能感受到自己的进步，喜不自禁，这两个小时的特训指导，比她苦练几个星期的效果还要好。
之前练得勤快，但有些动作不得其解，打得十分别扭，发力点总是掌握不好，身法的效果大打折扣。
如今这些问题都解决了，她甚至有信心马上跟施晴打一场比赛，绝对能压制她。
但是这个念头，也只是一闪而过，她此时心境已经不同，不再执着的想要证明自己的实力，击败施晴也不是她的目标。
篮球单挑赛之后，她内心的那股气都已经释放出来，此时她有更高的目标与追求。
见识到方南山的惊人实力之后，她就不再把目光只放在周围的同学身上，超越他们已经没有多大意义，紧跟南哥哥的步伐才是正道。
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