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據說這呼吸之法是出自《南華經》中，莊子：‘凡人呼吸以喉，真人呼吸以踵’這一句。
一呼一吸爲一息，踵乃足跟。
這句話的意思就是上古真人呼吸的時候，炁可以從口鼻吸入直達足跟，從而貫通全身。
炁就是氣，卻非一般之氣，乃是一種抽象的東西，所以用‘炁’這個字來代替，乃是形而上的抽象概念。
這呼吸之法的作用，是人在行動之時，用來鍛鍊身體的法門，與‘南華經’中另一‘莊子聽息法’爲一動一靜，一練一養。
劉鬱白告訴華十二，這呼吸法若是時時行之，天長日久，使身體養成習慣，便在呼吸之時，自然運使，有強筋壯骨、耳聰目明，身輕增力的效果。
之前兩人交流武藝的時候，劉鬱白就曾驚異於華十二勁強骨壯遠超普通人，他認爲這就是其天生神力的原因，若是修煉這呼吸之法，定然相得益彰。
能讓華十二的力量、速度、武藝，百尺竿頭，更進一步。
便是真的成爲天下第一，武中魁首，也有可能。
華十二自家知道自家事，他抽獎得到巔峯奧胖之力，身體爲了適應這股巨大力量，而產生了變化，肌肉筋骨密度遠超普通人，這種能力也被他帶到了任務世界。
