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一個個的瑜伽動作在他被他粗劣的模仿出來。
身體搖晃的厲害，但還好經過昨日的力量訓練，現在有核心力量撐着，沒讓他直接栽倒。
“我記得視頻上有說，做動作的時候，配合上呼吸纔算是完整！”
呂虎鍛鍊的時候，腦中突然想起這個點了。
他根據視頻中的呼吸方式，配合自己的動作。
長吸慢吐，吸時，動作回收，吐時，動作伸展，一口氣全部吐盡之時，保證自己的伸展也剛好到達極限位置。
這一嘗試，他就感覺本來已經逐漸熟悉的動作，又開始變得搖晃不穩。
僅僅是加上一個呼吸配合，就讓他感覺到喫力。
很快身體就開始熱了，手掌有一種發漲的感覺，後背出了一層薄汗。
但他卻沒有感到疲憊，反倒精神越發的旺盛，好像還慢慢亢奮起來了。
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