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新得的剛健神通等級尚低，而且也還只是作用於療傷方面，對實力的提升不大。
主要的大頭還是要放在食氣神通的晉升上。
神通食氣晉升路徑：納氣（消耗氣運80），煉氣（消耗氣運80）。
他現在的氣運現在還剩有92點。
之前還嫌棄食氣神通晉升的消耗太低，現在就感覺到剛剛好了。
至於這納氣和煉氣的區別，在他的一番深思之後，還是察覺到是有區別的。
納氣的話應該是真氣的總量大，在面對羣戰的時候佔優勢，但在單對單，應戰高手的時候，就有些力有不逮了。
就像之前自己被那紅光打中胸口，真氣不夠凝練，直接就被破了開來。
而煉氣就是把真氣質量不斷拔高，在羣戰的時候，就很容易被消耗光，但捉對廝殺上佔優勢。
簡單來說，就是納氣適合戰場，煉氣適合江湖。
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