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在蘭斯洛特看來，《聖劍基因鍛鍊法》就像是給所有人一篇文章，每個人讀這篇文章理解出來的東西都不一樣。
沒有絕對正確的動作，只有適合自己的動作。
修行者要做的，是跟隨這種指引，實事求是，根據自己的身體情況進行微調，如此便可以形成一套完美契合自身的基因鍛鍊法。
而這，也正是蘭德老師所說的，《聖劍基因鍛鍊法》只針對天才，平庸之輩根本無法理解其中精髓，就算理解，也難以創造出適合自己的法門。
來到一樓，從克里斯汀手裏接過茶杯，蘭斯洛特舒服的靠坐在沙發上，心裏則繼續思忖着接下來的修行計劃。
“嗯，晚上進入虛擬宇宙，再將前56個動作掃十遍，沒問題後，開始於現實中修行，儘快形成肌肉記憶……”
這樣想着，蘭斯洛特飲完茶水，喫了頓大餐後，繼續進入虛擬宇宙，十遍掃完，解決了一個問題，他回到現實，開始練習《聖劍基因鍛鍊法》。
現實中，儘管前56個動作已經推敲上百遍，但蘭斯洛特依舊小心翼翼，不敢有絲毫疏忽大意。
不過讓他鬆了口氣的是，連續修行了7遍，也沒出現問題，並且最關鍵的是，信息面板上，知識\/技藝一欄出現了詳細記錄。
