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狄風聽了，有些喫驚地看了看她，這時也注意到了她的眼睛，感覺她可能是哭過，於是問道：“少族長，你的眼睛有點腫。”
“沒事。師傅，快開始吧！”鐵紅焰顯得很堅定。
狄風以前一直覺得鐵紅焰特別難管教，此時看她眼睛略腫，卻還要立刻練的樣子，反而有點不忍心讓她太累了，再加上是第一天恢復習武，也不能一上來強度就很大。於是他讓兩個孩子練了些簡單的基本功。
武尋勝的體力完全不如鐵紅焰，練不了多久就會感到累，但他毅力驚人。每次需要一個動作做很久的時候，只要狄風沒有說停，他就決不停下來。
鐵紅焰在練習的過程中始終非常認真。
狄風本來還等着鐵紅焰中途主動要求停下來，然而她不但中途什麼都沒說，而且在他叫停以後，她還對他說：“師傅，再練一會兒吧！”
當時武尋勝已經覺得非常累了，聽到鐵紅焰那麼說，他有些不確定自己能否堅持下去，但他清楚自己是陪練，知道鐵萬刀要求他習武時必須比少族長更有毅力，堅持得更久。他擦了擦汗，想起了自己的爹孃，想起了他們和自己說過的一些話，暗下決心：這是做陪練的第一天，如果真的繼續練下去，我一定要讓自己堅持下去！
雖然鐵紅焰要求繼續練，但狄風覺得在這種情況下繼續練下去反而不會有什麼進展，就沒有同意，於是讓兩個孩子休息了。
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