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韓雲濤教班級學生一套擒拿手法，適用於當別人從背後掐喉、摟腰，或者從側面正面撞來時做反擊。
近些年，醫鬧事故頻繁發生，醫護人員被無辜波及的案例也不少，醫護人員們的安全也成爲公衆話題，醫學院在培養醫學人才的同時，也加強培養醫學生們的自保意識，軍訓正是一次難得的培訓方式，因此，對醫學生們的軍訓要求比較嚴格，教官們和學校方面提前做了計劃，做出合理的訓練內容，其中之一就是教導防身術。
不要以爲一套簡單的軍拳或擒拿術沒什麼用，其實是大有用處的，當過兵的人，哪怕是是基本的義務兵，沒學什麼有深度的技能，就一套最基本的軍拳或防身術，當面對三五個混混也能立於不敗之地。
會覺得沒有用或遇到危險完全沒用着的功夫，有時只是因爲沒學精，學精了，練熟了，遇到危機，懂得隨機應變的應用所學，哪怕只是最簡單的一些防身術也能讓自己化險爲夷。
事關自己的人身安全，每個人都很認真，樂韻更是眼睛一眨不眨的盯着記教官的動作，她記得爺爺當年的教導，爺爺說，不要輕視任何功夫，每樣功夫會被人使用，會流傳下來，必定有它的奧祕和神奇之處，你可以不學，但不可以鄙視；你可以鄙視嘲笑學藝不精的人，便不可以輕視功夫本身。
軍拳是軍人必修的最基本的一項，它是經過無數軍人改良，無數代軍人以血以肉以靈魂做試驗總結出來的精良基本功，在軍隊中經久不衰，從沒退伍。
樂韻盯着教官，默記拳法招式，軍拳經歷千錘百煉，每招每式看似招式簡單，卻蘊藏着無形的威力和殺傷力，攻守兼宜。
戴同學等人也邊看邊比劃，教官演示一遍，讓大家先練，看看能記住哪一招，一班學生們立馬以體操隊形站開，擺開架式練拳。
韓雲濤看得暗搖頭，只好一招一式的教。
軍訓班新生們呼呼咋咋的耍拳學擒拿，國防生們因有時好奇分神關注，被教官逮個正着，於是，悲催的故事開始了，不停的被罰，做俯臥撐，做蛙跳，罰跑，最開始只是個人，後來連坐，罰全班。
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