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“跟着我做，慢慢地，感受你的身體。”紫苑指導着莎克雅，她的聲音平靜而鼓勵。
隨着體操的進行，兩人的動作與周圍的鳥鳴和風聲相呼應，她們在拉伸中感受着與自然的連接。陽光、微風、鳥鳴和花香，所有的感官體驗都匯聚成一種內在的平和。
“你看，這不僅僅是身體上的伸展，也是心靈上的放鬆。”紫苑輕聲說，她的眼神中閃爍着對這份寧靜的珍視。
體操接近尾聲，兩人緩緩地進入最後的放鬆動作，坐在墊子上，仰望着藍天，感受着陽光的溫暖和微風的撫摸。
“我從未想過，一個簡單的早晨可以如此美好。爽爆了，支部宿舍的空調雖然溫度很舒適，但和戶外沒得比啊。”莎克雅感嘆道，她的臉上露出了滿足的微笑。
紫苑的臉上也露出了滿足的微笑，她的呼吸平穩而深長，彷彿與周圍的自然節奏同步。
隨着兩人緩緩地從墊子上站起來，她們的身影在花園中顯得格外和諧。她們知道，這份寧靜和和諧是她們共同創造的，也是她們在面對挑戰時最寶貴的力量。
