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沈毅的身體並不好。
沈家雖然沒有到缺衣少食的地步，但是沈毅自小身體就有些羸弱，而且有些太瘦了。
正是這個有些羸弱的身體，才讓沈毅在縣衙沒有扛過去，身死大牢之中，迎來了這個新的沈毅。
現在的沈某人接手這個身體之後，自然不能再坐視身體孱弱下去，先前身體還在養傷，沒有辦法鍛鍊，但是入住書院之後，他身上的傷就已經好的七七八八了。
因此，沈毅在學舍裏給自己制定了一個非常規律的鍛鍊計劃。
首先是喫肉。
這一點沒有什麼問題，因爲甘泉書院並沒有後世學校裏的那種食堂，秀才們與舉人老爺們平日裏也就是在這裏聚一聚，然後就可以自由離開去城裏喫飯，至於住在書院裏的少年學生們，一般都是自己做飯喫，或者是有人給送飯過來。
當然了，有市場的地方就有生意，每天飯點的時候都會有不少小攤小販，在書院門口旁邊的的一處空地上擺攤賣飯，那些家庭條件寬裕的，便會出來買飯喫，學院是不會管的。
沈毅雖然自己會做飯，但是自己一個人燒飯實在是麻煩，再加上書院門口有賣飯的地方，也用不着自己去燒。
除了喫飯之外，更重要的是鍛鍊身體。
