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在激烈的對抗中，趙斌又發現天花板上懸浮的白影，他想起馬東說過的那句話：“可以嘗試用房間內的任何東西來當救兵。”
於是，趙斌用意念操控着白影砸了下來，曾銘的幻影瞬間魂飛魄散。
臥室終於恢復平靜。
自那之後，趙斌再也沒有夢到過曾銘。
他把這一情況告訴了馬東。
馬東說：“你現在是清明夢的初級階段，只能利用現有的東西來改變夢境。等你訓練到高級階段，就可以創造自己想要的夢境。你可以穿牆越世，飛檐走壁，可以受萬衆青昧，擁美女入懷……可以體會到任何現實世界中體會不至的東西。”
趙斌說：“我現在已經沒了鬼壓牀的體驗，怎麼知道自己在夢中呢？”
馬東告訴他一個方法：白天反覆按壓胸口，暗示自己只有當胸口塌陷進去纔是在夢中，反彈回來即是現實。
“當你知道自己在做夢後，可以試着找到一個通道，帶你進入一個全新的世界。譬如你可以打開窗戶跳下去，但這有一定的風險，一旦判斷不準可能真的喪命。所以我建議你在房間裏構造一口井，從井裏穿過去。”
於是到了晚上，趙斌又迫不及待地開始嘗試。
