第93章 少女般的害羞 (第3/12頁)
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100個俯臥撐，不一會兒就做完了，而且每一次都是胸口貼地。
呼！
“怎麼沒什麼太累的感覺？”
蘇長安看着自己的手臂，一百個俯臥撐，不到五分鐘就做完了，只是並沒有覺得累，呼吸頻率也只是稍微加快了一點而已。
“這種鍛鍊方式不是辦法，如果照着這種有氧方式練，這得練到什麼時候？”
蘇長安喃喃自語的說道。
他需要上強度，需要短時間內讓自己的身體素質有大幅度上升。
這需要一個計劃，這個針對於自己訓練的系統性計劃。
“專業的事應該找專業的人來問一問，嗯，翟無佑就很專業。”
蘇長安決定找一找翟無佑了，對方可是整個雲海市軍區的教官，對訓練這一塊更是經驗豐富，找他準沒錯。
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