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第1章 蘋果三日減肥法
三文魚切成薄片捲成玫瑰花形，兩三顆紅得晶瑩的鮭魚卵充作花心；鵝肝經過火烤,油珠醬汁浸進醋飯裏，帶着熱滋滋的油脂香氣；海膽新鮮剖開，連殼盛在冰碗裏，毛刺球殼裏面藏着一瓣瓣可口的鮮黃，邊緣微微化開，好像芒果冰淇淋。
苗苗實在是太餓了，迫不及待的想把這些全送進嘴裏，可她手腳都被綁在鐵絲椅子上，眼前就是美食桌，頭往前傾，舌頭剛要舔到三文魚玫瑰捲上的鮭魚卵，鬧鐘跟手機一起響了起來。
美夢瞬間驚醒，苗苗懊惱的長嘆一聲，把腦袋往被子裏縮，厚厚的彩色拼花被子把她包裹的好像一隻蠶繭，十二月的天氣，只有被窩才能提供溫暖。
牀頭的鬧鐘響得震天，苗苗哆嗦着伸手按下，摸到牀頭櫃上的秋衣秋褲，以迅雷不及掩耳的速度扯進被子裏，乍然而來的冷意讓她打了個冷顫，她用十五分鐘完成了冬日早晨的艱難任務，在被子裏穿好胸罩保暖內衣和秋褲。
掀開被子一面發抖一面套毛衣，罩上白熊家居服，拉開窗簾，老虎窗日日送到第一縷晨曦，玻璃上一層薄薄的霧氣，從窗口剛好能看得見遠處高樓聳立。
苗苗伸着懶腰拉開牀邊圍着的一圈碎花窗簾布，到窄小的衛生間去洗漱，薄荷味的牙膏讓人陡然清醒，她抬頭看看鏡子，圓臉照着圓鏡子，小圓見大圓。
急匆匆燒水洗臉，壺底最後一點熱水喝進肚，感覺身上多了幾分暖意，套上黑色長羽絨服，圍上圍巾，把自己裹得嚴嚴實實，往包裏裝了五個蘋果，頂着寒冬透骨的冷風上班去了。
苗苗住在石庫門老房子裏，樓梯修整過，踩上去也依舊“吱呀吱呀”的響，她的鄰居們早早都起來了，推着自行車送小孩上學的，擠地鐵上班去的，早起出門去公園鍛鍊的，丁零當啷聲水馬龍，一整條弄堂都是豆漿油條滋飯糕的香氣。
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