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顧餘生喃喃自語，他沒有去打擾雪猿的修行，而是來到桃花小院，老實的翻找出當初他兌換的煅骨訣，這是青雲門中煅骨境修士普遍修行的功法，也是三大聖地中的白玉京聖地留下的完整煅骨功法。
這本煅骨訣記載的煅骨方法，十分詳盡：
凡人有骨骼兩百零六，上古巫人有骨骼兩百零七，北荒巨人骨骼兩百零八。
煅骨境修行，本質是利用開闢的九條經脈引導元氣，讓身體的骨骼再一次得到強化。
按照修行順序從簡單到困難，應先修四肢骨，再修肋骨，再修脊骨，最後修煉腦骨。
不過，由於人體經脈和骨骼都極其複雜，人的天賦也各不相同，不可能將所有的骨骼全都得到強化。
故而，煅骨境並不以前中後期爲分水嶺，而是以煅骨的程度分強弱，理論上，修行者淬鍊的骨骼塊數越多，實力也提升最大。
在骨骼的顏色上也會有所體現。
大體可爲：五品白骨，四品鐵骨，三品銅骨，二品銀骨和一品金骨。
淬鍊四肢，就可以凝練出五品白骨，淬鍊至肋骨，可突破至四品鐵骨，三品銅骨，則需要將身體的脊椎骨都要強化纔行，總體來說，能修煉出三品銅骨，進入凝魂境的概率就已經高達六成，倘若能夠淬鍊出腦骨，哪怕僅僅只有一塊，也能臻入二品銀骨，在突破至凝魂境時，強大的身體素質，能夠讓修行者的神魂變得更加穩固，與身體契合度也越高。
