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養元術的推廣也經歷了長達百年的波折，起初它被某個階層壟斷並禁止公開，到後來終於有人打破藩籬將養元術推廣到全體民衆當中。在如今的歡想國，養元術已納入中學義務教育課程，每個孩子都有五年的免費學習機會。
養元術鍛鍊的是一種身心境界，以爲基礎再經過種種特殊方法訓練，還能增強並掌握人自身的種種能力，在五百年前可能被視爲超能力。
歡想國有專門的官方機構負責頒發養元術等級證書。據說養元術共有九級，一到三級爲初級，獲得者通常被稱爲養元師；四到六級爲中級，獲得者通常被稱爲養元術導師。六級再往上那就是高級了，有此成就者則被稱爲養元術大師，已不是某個官方機構所能評定的。
高級養元術大師在普通人中甚至只是傳說。就算擁有中級證書的養元術導師也是全世界稀缺的人才，無論走到哪裏都大受歡迎，很多地方平常想請都請不來。
歡想國頒佈的《養元術教學綱要》中規定，獲得中級養元術證書者纔有資格指導他人修習初級養元術。歡想國已將養元術納入義務教育，每所中學的養元術導師都是政府公派的，而世界上其他國家或地區就很難有這個條件了。
經過這麼多年的推廣，養元術的教程其實早已不是祕密。在歡想國，每個人都有機會在專業導師的指導下修習，就算最終沒有達到獲得一級證書的標準，修煉它也沒有壞處，同樣有涵養精神、強身健體、延年益壽的效果，堅持練一輩子都行。
養元術的效果起初也頗受質疑，但如今質疑的聲音已幾乎消失殆盡。有一個數據可以證明一切，就在2520年，歡想國公民的平均預期壽命已達到一百零八歲，其中男性爲一百零六點五歲，女性爲一百零九點五歲。
女性的預期壽命平均要比男性高三歲，有人說這是生理上的差異，也有人說這可能是服用了春容丹的效果。順便再說一句，官方也宣稱修煉養元術能促進春容丹的效果，按社會流行的說法是“使其駐顏之效再增益十年”。
預期壽命只是一個方面，更重要的是生命質量，人們到了百歲之後普遍還能像五百年前的那些年輕人一樣身心健旺。這就是華真行夢見的、五百年後的那個世界。
夢中的他並沒有意識到自己是在夢中，好似也全然忘記了自己其實是身處2020年一個十五歲的孩子。他的名字還叫華真行，是剛剛從非索大學畢業的應屆本科生，很幸運地進入到位於非索港的春容丹生產研發中心工作。
