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然而沈輕來勁了，非得教顧若這些動作：“非常簡單，每個動作做一組，一組是十二次。”
“不要”
沈輕走過去，拎着顧若就像抱起一個玩具一樣，直接放在了墊子上：“你不訓練，睡個覺都能落枕，以後身體也不會好。等我有空了，我教你防身術。”
顧若躺在墊子上，按照沈輕教的做。
第一次還好，四五次後就累了，到了十次就要命了，最後兩次都是咬牙切齒做的。
再做第二個動作，好不容易做完了，沈輕還不滿意：“你腰肌勞損嗎？”
“……”顧若不想理他了。
“你趴着吧，我給你撥筋，得從根本解決問題。”沈輕說完，在墊子旁邊盤腿坐下，伸手幫顧若撥筋，依舊是頸椎附近的。
顧若還是會覺得疼，沈輕就耐心地解釋：“我已經很小的力度了，如果是我教練那種力度，你都得跳起來打我。”
教練是什麼力度呢？
