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四大類別：分別是煉體、煉藥、煉獸、煉魂。
第一篇便是煉體。
煉體中又分爲：
靜修（心齋、坐忘、緣督、導引、吐納、聽息、踵息、守靜、存想、守一、辟穀）
強身（操練、掌、拳、腳功法、兵刃功法）
行炁
指的是意識中的招數如何變爲更大更有利的炁，由意念控制炁的走向、力量、速度，從而來進行自衛或是攻擊。但，一旦炁發出，效果是非常恐怖的。同時也對施法的人造成巨大能量消耗。
第二篇是煉藥：從傳統中醫的經絡開始學起，然後是各經絡的調息如何解決相應的身體問題，學完這基礎篇基本可以行醫了。
然後是識草，不幸的是，現在E30的植物和地球上的植物恐怕差異性太大，無法直接照搬，只能是自己以身試法挨個兒嘗試，危險係數可想而知。
