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然後繼續下一面牆上，這裏記載了一門“龜息功”，龜息功謝玉也修煉過，但和這與這石牆上記載的，只是很皮毛了。
這石牆記載龜息功，是道家修煉內功的一種功法，又名“玄武定”、“龜息真定功”。
這龜息功是以模仿龜的呼吸方法來修煉內氣以達到延年益壽的目的，因爲龜呼吸細長、納氣久閉，所以龜能長壽。
龜息功由潛心、潛息、真定、出定四部分組成。
確實如果能延緩心跳呼吸，那確實能長壽的，現代研究也是早有證明，想長壽謝玉覺得，這功法還是靠譜的。
當下又是默背起來，但是再謝玉準備，誦背第四遍時，不少人開始大叫起來，好像走火入魔了，謝玉也是一驚，難道是出什麼問題了嗎？
謝玉趕快去看，這走火入魔者修煉的功法，是“生死符”，謝玉大驚，這不是控制無量劍派和神農門的“生死符”嗎？
雖然驚訝，但在謝玉好奇心的驅使下，謝玉也是觀看起來，原來這“生死符”起以內力結成薄如刀鋒的寒冰，並將或陰或陽的內力附與其上，專打敵人經脈穴道。
寒冰本身入體即溶，沒有絲毫傷害，但符上所附內力侵入人身，會使受者或劇痛、或奇癢，嚴重時求生不得，求死不能，生死符的名字就來源於此。
