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並照着第一個圖案的姿勢，在牀上盤膝而坐，按照註釋所說，慢慢地調整着呼吸。
過了大約兩三個多小時的功夫，沈楓就感覺體內出現了一絲熱氣，那絲熱氣在身體的各個地方亂竄，最後迴歸到了小腹之下。
而後，那股熱氣就再也沒有出現過了。
又過了兩個小時左右，已經是中午了，沈楓什麼感覺也沒有了，於是睜開了眼睛，喃喃自語道：“怎麼這麼久都沒反應，難道已經煉化了？”
“再試試。”沈楓正要繼續的時候，門外忽然傳來了一陣敲門聲。
“沈楓，飯做好了，你要不要喫一點？”門外傳來了羅佳夢的聲音。
一提到喫飯，沈楓突然覺得肚子空空的。
“知道了，我這就來。”沈楓應答一聲，起身走了出去。
羅佳夢見沈楓換了一身衣服，明顯俊朗了很多，眼中也是透出了一絲笑意。
“還是你穿這身比較好看。”羅佳夢笑道。
