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他一遍遍的糾正小丫頭。
喂招要及時，動作要標準，力道要掌控好。
尤其是兩隻腳，要互相配合。
結果說着說着，又變成了他輔導周粥。
一番對練後。
精氣神消耗頗大，曹光回到東屋，盤膝打坐。
良久，才補滿靈力。
接下來，照例運轉三個周天循環的五行吐納術。
然後是鍛魂訣、換血經。
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