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看了一个多小时，曾凡起来活动一下身体，李虹已经起床了，正在客厅里面做每日的瑜伽功课。
“你教教我练这个，我也想试试！”
“就你？老胳膊老腿能行吗？”
“别看不起人啊，我可是搏击高手，柔韧性比一般人都厉害！”曾凡自豪道。
“那你摆个这姿势来瞧瞧！”李虹说着摆了一个船式。
长坐姿在垫面中央，屈双膝；抬起双小腿向上，身体向后倾斜；慢慢的伸直膝盖，双腿并拢收紧，与身体呈“V”型；双手前平举，脊柱向上延展，保持身体平衡，眼睛看向前方。
这个体式看起来简单，真正能做标准的不多，对曾凡倒是没什么难度，这个对腰腹，背部，腿部的力量要求都很高。
李虹坚持了三分钟停了下来，曾凡坚持了五分钟。
一个个体式做下来，李虹不得不对他刮目相看：“你这身体确实变态啊，怪不得路雨他们总是求着你去打比赛！”
“你现在才发现，真是后知后觉！说到路雨我想起来今天还有比赛呢，不知道他们还找不找我！放了他们几次鸽子了！”
