第2章 新的任務居然是跑步！ (第7/8頁)
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最後，楊雲還購買了一條吸汗的運動毛巾和一個小巧的運動腰包，用來裝手機和鑰匙等必需品。
楊雲選擇的跑步地點是附近的公園，那裏的環境優美，空氣清新，適合跑步。
開始跑步的時候，楊雲感到有些喫力。他的身體並不適應這種高強度的運動，沒跑多久就開始氣喘吁吁
半小時的跑步對於楊雲來說彷彿一場漫長的戰鬥。
他的衣服溼透了，汗水順着臉頰流下來，他一步一步地跑着，心中默唸着數字，計算着時間。
當他終於跑完半小時的時候，他感到一種從未有過的成就感湧上心頭。
“真是太折磨人了！”
跑步對於他這種久坐不運動的人來說，挑戰是極大的。
他並沒有一開始就嘗試跑很長的距離或者高速跑步，而是保持適中的速度，讓自己的身體逐漸適應跑步的節奏和強度。
