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陳凡的鬥志頓時也被激發了出來，說道：“那你看招了師姐！”雖然他不會武藝，但是也用盡全力朝麗兒打了過去。按照正常來講，陳凡的力量絕對比麗兒這樣的女孩要大，可是麗兒已經達到了淡藍氣高級氣聚丹田的水平，普通人的攻擊根本對她沒有傷害力。麗兒只發揮了淡藍氣初級的功力，就完全可以應付陳凡。
任憑陳凡拳頭快速地攻擊，麗兒扭轉着纖細的腰肢，把陳凡的攻擊一一躲過。瞅準時機，麗兒一個掃堂腿把陳凡掃倒在地，屁股重重地摔在地上，陳凡忍不住大叫起來。麗兒也停下了手，拉起陳凡說道：“好了，大小夥子摔一跤沒事的，別這麼嬌氣。今天拳法就練到這裏吧。記住，武術搏殺要講究技巧，保護自己的要害，瞅準時機抓住空檔對敵人進行快速精準有效的打擊。明天我把玄陰拳交給你，你回去休息吧。”陳凡摸了摸生疼的屁股，告別了麗兒，回去休息了。
一天高強度的練習讓他的肌肉痠疼，連胳膊都抬不起來了。躺在牀上，陳凡終於認識到自己差的究竟有多遠。他連麗兒這樣一個柔弱的女孩都打不過，可見道術的威力有如此之大啊。想着想着，他不知不覺地就睡着了。
一連如此練習了數月，陳凡的身體明顯提高了許多，比以前更加健壯。他的塊頭雖然比不上唐真人那般高大魁梧，但在同齡人之中絕對算得上是健壯的。他的身法和力量都大幅度提高了，他現在基本上一口氣可以跑到山頂了。臥虎功也能一口氣做完，稍微休息下，他還能繼續做更多，身體柔韌性也有了大幅度提高。特別是在武藝修煉上邊，陳凡的進步可以用一日千里來形容，他掌握了麗兒知道的所有初級劍法和拳術，麗兒還私底下偷偷教會了他一些中級的劍法和拳法。
在爲自己的進步高興時，陳凡也很苦惱一件事情，就是自己的心法練習毫無進展，因爲他不敢讓自己進入修煉的境界，每次試圖進入，都被那股無名戾氣鑽了空子，險些再次被它控制。每次跟麗兒一同打坐時，他都裝作閉眼，其實心裏想着其他的事情。
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