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洪荒不記年，轉眼間，便是十年過去。
在十年時間，秦華突破築基，來到金丹層次，突破之後，每天就是在靈果園這裏跑步鍛鍊，還有就是出去仙果園外面的空間不斷捶打石頭，他現在需要煉體纔行。
每天都喫着靈果，要不是沒有東西喫，他都不想喫靈果了，喫着喫着，他也喫吐了，不過不喫不行，靈果可以讓他加速修煉，要是沒有靈果的話，單單吸收靈氣，他現在的修煉沒有那麼快進入金丹層次。
在洪荒，終究以實力爲尊，所謂的平等，建立在實力之上，或許他的實力表面看起來並不強大，可是在精神力一道上面，他也是研究出一個門道出來！
所謂的精神力，就是意念，爲生物體腦組織所釋放的一種不可見的力量。
心理學界對意識的理解分爲廣義的意識概念和狹義的意識概念兩種。
廣義的意識概念表現了心理學脫胎於哲學的一種特殊的學術現象，而心理學論述中對意識的論述則主要是指狹義的意識概念。
當然，精神力也可以稱作道術攻擊！
精神力修煉法，其本質就是控制自身。
普通人只能控制自己的一小部分，能控制自己的呼吸，但無法控制自己的心跳，能控制自己的情緒，但不能控制自己的激素。
