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我十一月的豪言壯語就是，我希望自己可以不請假，日更4k連續更新without拉胯條。
過幾天還要再去一趟醫院。
不出意外的是星期一明天，如果家裏人忙的話，那大概就是週三左右吧。
實在是太要命了。
然後，重新辦了健身卡，每天蹲進去簡單運動個兩三個小時。
從…最基本的自行車和跑步機開始吧。
哦，跑步機上，不出意外的話是快走。
跑步的話，心率飆的太快了，我特麼的害怕。
怕死jpg
穩定更新吧，至少在1月份之前是不會爆更了。
