第99章 (第4/4頁)
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“你是要直接跑到村裏頭買早餐嗎？”
“沒，早餐我媽會負責弄，”依舊呼吸平穩的小朵道，“我們要繞過前面那座小橋，之後沿着右邊的岸邊一直跑，從前面另一座小橋繞回去。跑步能讓你腿部的肌肉變得結實，這樣爆發力和抗壓能力也會隨之增加。當然從另一個角度來說，要是到時候你被黑豹追，至少你有可能跑得掉。”
“你就……這……這麼……”
“我建議你跑完再說話，現在說話會影響你的呼吸，”加快速度的小朵道，“跟緊我，要是你連最起碼的跑步都沒辦法跟上的話，接下去的訓練你肯定沒辦法完成。我已經幫你制定好了爲期一個月的訓練方案，只要你能完成方案上的訓練強度，你的身體素質肯定會有質的飛越。”
我是真的有些說不上話，所以我沒有再接話。
又過了半個小時，彷彿少了半條命的我總算是回到了小洋房。
而我呢，出汗出得就像是整個人在水裏泡過似的。
