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......
一夜無夢。
耳邊手機剛發出細微震動，葉言已經醒了，及時關閉了鬧鐘。
繼續來到操場跑步，葉言步伐輕盈，只感覺清晨的風聲在耳邊呼嘯，他保持着平穩的速度一圈一圈地跑着。
五圈，
十圈，
十五圈，
二十圈！
葉言變跑爲走，胸膛不斷起伏，二十圈也就是十公里，葉言終於感覺到了一點喫力，雖然他感覺還能接着跑下去，但是沒有必要。
運動量不是越多越好，根據自己的身體制定合適自己的計劃才最好。
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