第044章 突破極限,並不孤單 (第5/5頁)
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而當下，盧凱最缺少的就是實戰的經驗。
“姐，到點了，我們回家喫飯吧！”結束了下午的訓練，盧凱對着正在倉庫的一個角落瘋狂打着沙袋的芙雅說道。
這兩年盧凱的訓練可一點也不孤單，因爲芙雅自回來之後，沒多久也開始了訓練，一直都陪在盧凱身邊的。
而且最開始指點芙雅訓練的是迪莫和辛娜，但是幾個月之後就變成盧凱了，因爲系統給出的最科學、最準確的鍛鍊方式是可以沿用在其他人身上的。
盧凱只需要徹底瞭解一個人的身體情況，將系統給出的各種針對爆發力、力量、體能、柔韌性、平衡性、反應速度、放鬆訓練、疲勞消除等的鍛鍊方法和這個人的情況有序的結合，訓練效果是極爲驚人的。
換句話說，在指點別人修行這一塊，盧凱也有着驚人的天賦，尤其是當盧凱試着像迪莫那樣，用芙雅最容易理解的方式去表達之後，本就聰明的芙雅領悟起來無比輕鬆。
這兩年的時間，芙雅的身體素質噌噌噌地往上提升。
